2025 【亞庇潛水】東姑阿都拉曼公園潛點、深潛體驗心得！

想體驗世界級的潛水天堂嗎？位於沙巴亞庇的東姑阿都拉曼公園，擁有豐富的海洋生態和多樣化的潛水地點，是馬來西亞潛水勝地之一。在本文中，我將分享我在東姑阿都拉曼公園的體驗潛水心得，包括潛點介紹、潛水過程和注意事項等，喜歡潛水的朋友一起繼續往下看吧！

Table of Contents

亞庇要去哪裡潛水？

如果在網路上搜尋「沙巴潛水」，大部分會查到的資料都是仙本那、馬布島、馬達京島這些位於沙巴東岸的潛點，而要在沙巴西岸亞庇這邊潛水的話，就是「東姑阿都拉曼公園」或「美人魚群島」了。

我功課做了很久，發現東姑阿都拉曼公園和美人魚群島潛水價錢差不多，但因為我看有潛友提到美人魚群島可能會有水母，所以最後決定在東姑阿都拉曼公園體驗潛水。

東姑阿都拉曼公園介紹

東姑阿都拉曼公園（Tunku Abdul Rahman Park）是馬來西亞第一座海洋型國家公園，以第一任首相東姑阿都拉曼的名字命名。東姑阿都拉曼公園位於沙巴州亞庇岸外，由加雅島（Gaya Island）、沙比島（Sapi Island）、馬姆迪島（Mamutik Island）、馬奴干島（Manukan Island）和蘇洛島（Sulug Island）等五個島嶼組成。

東姑阿都拉曼公園的總面積為49平方公里，其中海洋面積為42平方公里。公園內擁有豐富的海洋生態，包括300多種珊瑚礁、3000多種魚類和500多種軟體動物，是世界著名的潛水勝地。

公園內的潛水點大多位於水深10米至20米之間，適合不同程度的潛水者。除了深潛外，也有很多人在這裡自由潛水、浮潛。在這裡潛水愛好者可以看到色彩繽紛的珊瑚礁、各種各樣的魚類、海龜、鯊魚等海洋生物。

東姑阿都拉曼公園：五個島

【亞庇潛水】東姑阿都拉曼公園潛點、深潛體驗心得！ - 第3張圖 — 圖片來源：Tunku Abdul Rahman Park

加雅島（Gaya Island）

是東姑阿都拉曼公園中最大的島嶼。
島中央的高度達到300米，土地向四周延伸到隱蔽的海灣和沙灘。
擁有濃密的熱帶雨林和豐富的自然步道，適合健行。
島上有一個村莊，居民生活在高腳屋中。
著名的警察海灘（Police Beach）位於島的北部，有著大型的半圓形Bulijong灣，適合浮潛和潛水。
島嶼周圍有珊瑚礁，非常適合浮潛和潛水。
島上還有一個紅樹林步道。

沙比島（Sapi Island）

是東姑阿都拉曼公園中最受歡迎的島嶼之一。
島嶼間有總長5公里的自然步道。
退潮時，沙灘與加雅島相連，遊客可以在兩島之間涉水而行。
沙比礁（Sapi Reef）位於島的碼頭旁，適合浮潛。
在這裡可以見到藍斑鰩、石魚、梭魚和章魚等海洋生物。

馬姆迪島（Mamutik Island）

距離沙巴最近的島嶼，形狀大致呈三角形。
島的一側有岩石，另一側是沙灘，適合浮潛和游泳。
島嶼小巧，容易抵達，非常受歡迎。

馬奴干島（Manukan Island）

最好的沙灘位於島的東端，南部和東部有良好的浮潛環境。
沙巴公園總部位於此島，提供多條自然步道供遊客探索。

蘇洛島（Sulug Island）

是一個岩石島嶼，直徑不到200公尺。
東側有一條沙灘，陡降至大片珊瑚礁。
因為離亞庇最遠，所以人不多。
蘇洛礁（Sulug Reef）有豐富珊瑚和魚群，適合潛水。

東姑阿都拉曼公園潛水推薦哪家？

KKday和Klook上有很多潛水行程我是直接在這兩個旅遊平台比價、看評論挑選的。經過一番比較後，我最後選了Skyfox Borneo的「亞庇東姑阿都拉曼公園水肺潛水」，價格不會太貴、評論也有4.6顆星。另外也有其他幾個評論滿高分的亞庇潛水行程給大家參考：

亞庇潛水過程分享

▲我們選擇的是沒有接駁的選項，所以一早就從市區搭車到集合點「Jesselton Point Jetty」。從亞庇市區搭車到集合點大概15分鐘而已，計程車費算下來會比接駁的選項便宜。看到彩色小房子後，往裡面走就會看到這個鐵欄網，集合地點就是在這邊。

▲等整船的人都到了之後，就準備出發。整艘船除了有體驗潛水（我們），還有考OW的學生和已經有證照來休閒潛水的人。

▲船上有提供水和咖啡，並有一間小小的廁所可以換泳衣。建議大家在岸上就換好，不然船上空間小、人又多，其實很難換泳衣和裝備。

▲換好裝備後就準備第一潛了～因為和教練語言不是很通，所以不確定潛點是在哪邊，但下去後水很清澈！

▲從照片可以看得出來第一潛的能見度滿高的，但是這裡沒有什麼海底生物，所以繞了一個小時看到的東西不多。

▲上岸後繼續出發前往第二個潛點，從照片可以看的出來東姑阿都拉曼公園的海真的很清～從水面上就能看下去！

▲我第一潛下水是用跨步式入水法，第二潛教練讓我試試看背滾式入水法，一樣都可以順利下水，只是背滾式莫名的很需要勇氣哈哈XD

▲第二潛的水下風景，跟第一潛比起來多了很多珊瑚和海底生物！

▲超近距離的看到海龜！我本來沒有看到海龜，但是教練一個好眼力，馬上指給我看海龜在哪，還幫我拍了好多張照片和影片～

▲潛水沒有包含拍照，照片是我自己帶Gopro，然後教練主動說要幫我拍的。

▲體驗潛水只有兩支氣瓶，所以第二潛潛完水後就到馬姆迪島吃午餐。午餐有包含在行程費用裡，在潛水前教練就會開始點餐，然後到餐廳後就可以馬上吃飯。吃完飯後就在島上等其他人潛第三潛，然後再一起回亞庇，整個行程大概3點結束。

亞庇潛水心得

我覺得這次Skyfox Borneo的「亞庇東姑阿都拉曼公園水肺潛水」體驗潛水算是中規中矩，雖然教練和潛水體驗都不錯，但是船太小了沒地方坐、時間上沒有抓的很好。我們早上有同船團員遲到30分鐘，所以延後出發，下午等其他人第三潛大概2個小時，感覺時間都被浪費掉了（以上是基於我第一次在芭達雅體驗潛水比較的心得）大家可以再多斟酌斟酌。

亞庇潛水常見問題

亞庇潛水費用要多少錢？

亞庇潛水價錢會因潛水種類、時間長短、潛水地點和潛水中心等因素而有所不同。一般來說，浮潛的費用約為新台幣1,500元至2,000元，休閒/體驗潛水的費用約為新台幣2,500元至3,500元，而PADI 開放水域潛水員證照課程的費用則約為新台幣8,000元至10,000元。

亞庇潛水季節？

亞庇的最佳潛水季節是每年的4月至9月，這段時間天氣晴朗，風平浪靜，海底能見度高。

亞庇潛水會冷嗎？

亞庇位於熱帶地區，海水溫度常年保持在28攝氏度以上，所以潛水時通常都不會冷。但體驗潛水一定會穿防寒衣，所以怕冷的話也不用擔心。

沙巴潛水種類有哪些？

沙巴的潛水種類主要有以下三種：

浮潛（Snorkeling）：浮潛是最簡單的潛水方式，只需要佩戴面鏡、呼吸管即可。浮潛者可以浮在水面上，欣賞水下的珊瑚礁和海洋生物。
水肺潛水（Scuba Diving）：水肺潛水是一種需要佩戴氣瓶的潛水方式。氣瓶可以為潛水者提供氧氣，使他們能夠在水下停留更長的時間，探索更深的水域。
自由潛水（Free Diving）：自由潛水是一種不帶任何呼吸裝備的潛水活動。自由潛水者需要屏住呼吸，在水下停留一定的時間。自由潛水對體能和技巧要求較高，有一定的危險性，不建議初學者嘗試。

【亞庇潛水】東姑阿都拉曼公園潛點、深潛體驗心得！

亞庇要去哪裡潛水？

東姑阿都拉曼公園介紹