奧斯陸一日遊攻略｜8 大奧斯陸景點、交通、行程安排、美食推薦一篇搞定！

這次的北歐極光之旅最後一站來到了挪威首都 Oslo！從以前就好想來奧斯陸看孟克的作品，這次終於圓夢～因為奧斯陸不是我們看極光的主力，所以只有安排一天而已。以下分享奧斯陸一日遊的行程&交通，幫助大家最有效率的一天玩完 Oslo！

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交通：如何從奧斯陸機場進市區

從奧斯陸加勒穆恩機場前往市中心其實非常方便，主要有兩種方式：國鐵與機場快線，差別在於價格和速度：

國鐵（Vy）

由 Vy 營運的國鐵列車，是大部分自由行旅客的便宜首選：

車程時間：約 20–25 分鐘
票價：134 NOK
班次頻率：約 20 分鐘一班
適合：想省預算、時間又不趕的旅客
搭乘心得：超級多人搭，有大機率沒位置坐

買票方式

▲從機場出口出來往火車指標走，就會看到自動售票機，抵達站選「Oslo S」

▲刷卡付完錢就會出票了！票上會顯示最早可以搭車的班次

▲或是抬頭看一下螢幕，也可以很清楚知道要去哪裡搭車才會到 Oslo S～

機場快線（Flytoget）

如果希望一下飛機就快速、舒服進市區，可以選擇 Flytoget：

車程時間：約 19 分鐘
票價：268 NOK
班次頻率：約 10 分鐘一班
適合：重視效率、拖行李或晚到早走的旅客
補充：車廂設計更現代，座位、行李空間更充足

買票方式

官網可以提前購票，也可以現場用信用卡刷卡購買，現場買的話機器會在月台旁邊，所以先走到月台再買就好（跟國鐵是不同的機器）。

奧斯陸一日遊行程總覽

08:00 早餐
09:00 阿克斯胡斯城堡
10:30 奧斯陸市政廳
11:00 諾貝爾和平中心
12:00 午餐
13:00 挪威國家美術館
15:00 奧斯陸王宮
15:30 卡爾約翰大道逛街
16:30 奧斯陸大教堂
17:00 晚餐：Fiskeriet Youngstorget（魚湯）
18:00 蒙克美術館

奧斯陸一日遊實際旅遊分享

早餐｜Spor av Nord

因為我們前一天晚上就到奧斯陸了，所以早上從旅館出門就從早餐開始！早餐是吃Spor av Nord，是簡單的歐式早餐，評價還不錯～

阿克斯胡斯城堡

吃飽喝足後，前往第一站「阿克斯胡斯城堡」！阿克斯胡斯城堡是奧斯陸最有代表性的歷史地標之一，建於 13 世紀，最初用來防禦外敵入侵，後來也曾作為王室居所與軍事要塞。

城堡位在海灣旁的高地上，可以俯瞰整個奧斯陸港，風景非常好，也是拍照的熱門地點。

阿克斯胡斯城堡參觀資訊

園區本身免費開放，遊客可以自由散步、看外觀建築與城牆；如果想進入城堡內部或博物館，則需要另外購票（持 Oslo Pass 可免費入場）。

奧斯陸市政廳

奧斯陸市政廳是每年頒發諾貝爾和平獎的地點！

走進大廳，四面環繞著色彩繽紛的巨幅壁畫，分別描繪挪威的歷史、勞工生活，以及二戰期間德軍占領的情景。

奧斯陸市政廳參觀資訊

開放時間為每天 09:00–16:00，市政廳平時開放免費參觀，不需要預約！

諾貝爾和平中心

諾貝爾和平中心就在奧斯陸市政廳旁邊，是專門介紹諾貝爾和平獎歷屆得主與理念的博物館。

館內以多媒體互動展覽為主，內容涵蓋人權、和平、衝突與全球議題，不只是靜態展示，整體參觀體驗滿有參與感。可以更深入了解歷年得主的故事，以及他們對世界的影響！

諾貝爾和平中心參觀資訊

門票成人 Kr. 180、學生 Kr. 100（2026.05價格），持 Oslo Pass 可免費入場，館內不大，停留 45 分鐘至 1 小時即可逛完，非常適合和市政廳安排在一起。

午餐｜Restaurant Haakon

午餐我們吃諾貝爾和平中心的「Restaurant Haakon」，午間時段他們除了一般咖啡廳的單點外，也有吃到飽一個人 298 NOK。吃到飽不是台灣的吃到飽，比較偏向自助餐，多為蔬菜沙拉麵包等等，選擇沒有這麼多～

挪威國家美術館

挪威國家美術館是北歐最大的藝術博物館之一，館藏橫跨繪畫、設計、建築與工藝。

館內最大亮點是收藏了挪威代表性藝術家蒙克的作品《吶喊》，是許多人專程來訪的原因之一！

除了經典名作，也有許多當代與國際藝術展覽可以參觀。

挪威國家美術館參觀資訊

1893 年最有代表性的《吶喊》原作就在國家美術館 60 號展廳，而非孟克美術館！門票成人為 NOK 200、25 歲以下 120 NOK、17歲以下免費（2026.05 票價），持 Oslo Pass 免費入場。

如果和孟克美術館只能二選一的話，我會選國家美術館，因為除了一樣能看到《吶喊》外，館藏豐富度會比孟克美術館多很多！

奧斯陸王宮

從國家美術館沿著卡爾約翰大街一路往上走，就會來到「奧斯陸王宮」！宮前廣場豎立著卡爾約翰國王的騎馬雕像，背景是王宮與挪威國旗，是整條大街上最經典的拍照角度之一。

每天下午 1 點半會在廣場舉行衛兵換崗儀式，雖然我們 3 點半才到，但還是有看到衛兵換崗（？）

奧斯陸王宮參觀資訊

王宮內部只有夏季（約 6 月下旬至 8 月中旬）開放導覽參觀，其他時間只能在外圍拍照留念～

卡爾約翰大道逛街

拍完奧斯陸王宮後，沿著斜坡走下去就是逛街的主戰場了！有很多的紀念品店和精品店，要買伴手禮的話來這條路逛逛就對了～

奧斯陸大教堂

逛街完準備走去吃晚餐的路上經過了奧斯陸大教堂，這裡是挪威王室舉行婚禮與重要儀式的地點。

奧斯陸大教堂參觀資訊

教堂免費參觀，開放時間為週六至週四 10:00–16:00，停留約 15–30 分鐘即可。

晚餐｜Fiskeriet Youngstorget

我做功課發現超多人推 Fiskeriet Youngstorget，這家是奧斯陸很受歡迎的海鮮餐廳，店內主打各式海鮮料理～

其中最多台灣人推的是他們的「魚湯」，但我覺得魚湯的臭臊味有點重，我沒有很喜歡，加上我們還有點生蠔和蝦子，都覺得回台灣吃會更好，所以我不會推薦 Fiskeriet Youngstorget。除了魚湯之外，他們也有炸魚薯條、鮭魚等經典選擇。

Fiskeriet Youngstorget 餐廳資訊

店內空間不大，用餐時段常常客滿，建議提前訂位，不然要等一段時間。

奧斯陸歌劇院

從餐廳前往孟克美術館的路上，會經過奧斯陸歌劇院，歌劇院外觀像一座從海面延伸而出的白色冰山。最大特色是屋頂可以自由行走，可以直接走上斜坡登頂，俯瞰港灣與城市景色，也是熱門拍照景點！

孟克美術館

孟克美術館擁有大量孟克作品收藏，永久館藏超過 1,200 幅畫作、18,000 幅版畫，以及大量素描、雕塑等，涵蓋孟克一生創作的超過一半畫作。

美術館館藏共有三個版本的《吶喊》：一幅畫作、一幅素描和一幅版畫，三者輪流展出，每次只展示其中一件，以保護這些作品。每隔半小時，會換下一個版本。

孟克美術館參觀資訊

《吶喊》位於 4 樓，建議預留多留一點時間，才有機會看到不同版本。票價成人 NOK 220、25 歲以下 100 NOK、17歲以下免費（2026.05 票價），持 Oslo Pass 免費入場；每週三 18:00–21:00 免費開放（7、8 月除外）。

奧斯陸一日遊常見問題 Q&A

可以自己評估一下交通費＋想去的景點門票費用再決定！基本上在市區我們全程都是走路，交通的部分只有來回機場而已，加上剛好碰到孟克美術館禮拜三晚上免費入館，所以我們不買 Oslo Pass 反而更划算～

超貴！粗估一天預算（含門票、餐食、交通）約 NOK 800–1,500 左右，約台幣 2,200–4,200 元。如果待多天一點善用 Oslo Pass，門票和交通可以省下不少。

如果以市中心景點為主，一天其實很夠，像阿克斯胡斯城堡、奧斯陸市政廳、國家美術館都可以步行抵達。但如果想加維格蘭雕塑公園或近郊行程，建議安排 2 天會更輕鬆。

奧斯陸一日遊攻略｜8 大奧斯陸景點、交通、行程安排、美食推薦一篇搞定！