【芬蘭】羅瓦涅米科魯奧馬峽谷 Korouoma Canyon 冰瀑布健行全紀錄｜健行路線、交通方式與穿搭一次看

第二次來羅瓦涅米想體驗不一樣的活動，所以這次就報名了冬季限定的「科魯奧馬峽谷冰瀑布健行」！去完覺得很漂亮 a，而且路線整體走起來不會太累，所以想推薦給大家，以下就來分享我參加 Korouoma Canyon 一日遊的心得～

科魯奧馬峽谷介紹

科魯奧馬峽谷（Korouoma Canyon）位於芬蘭拉普蘭地區，以壯觀的峽谷地形與冬季冰瀑布聞名。整個峽谷長約30公里，兩側為陡峭岩壁與原始森林，冬天時瀑布結冰，會形成高聳的冰瀑奇景，吸引許多冰攀愛好者前來挑戰！

科魯奧馬峽谷怎麼去？

科魯奧馬峽谷距離羅瓦涅米（Rovaniemi）約 100 公里，車程約 1.5 小時。因為沒有大眾運輸可以直達，所以只有「自駕」或「參加一日遊行程」這兩種方式：

自駕

從羅瓦涅米出發，直接導航「Korouoma Canyon Parking」即可抵達登山口停車場。整段路況大致良好，冬天也都會除雪，但還是屬於雪地駕駛環境，需要一定駕駛經驗。

一日遊導覽團

我這次選的就是一日遊導覽團！從羅瓦涅米出發的導覽團通常包含接送、專業嚮導帶領、冰爪租借，以及在營火旁享用芬蘭傳統 BBQ 午餐。小團人數通常在 8 人以內，體驗比較為精緻。適合不想自駕、或第一次造訪希望多了解在地文化的旅人。

科魯奧馬峽谷冰瀑布健行

冬天的時候水分會從峽谷壁的岩石裂縫中滲出，在寒冬中一層層逐漸結冰，慢慢堆疊成巨大的冰柱。科魯奧馬沿途共有多達 14 座冰瀑布，除了是健行必看的景點外，也是芬蘭首屈一指的冰攀聖地！

經典 5km 環狀步道介紹

科魯奧馬峽谷冰瀑布健行路線是約 5 公里的環狀步道，從停車場出發後，會先穿越森林，再一路下切到峽谷底部，最後沿著另一側路線回到起點。

這條路線的特色在於「路線變化豐富」，包含森林步道、木棧道、雪地路徑以及部分坡度較大的上下坡，整體不會單調，也讓整段健行過程更有探索感。

路線難度與所需時間

整體難度屬於「中等偏易」，健行時間約 2～3 小時，但冬天會因為積雪與結冰而提升難度。如果是平常有在走步道或健行的人，大部分都可以輕鬆完成。

需要特別注意的是，部分路段（尤其上下坡）在冬季會非常滑，一定要配戴冰爪！！！

科魯奧馬峽谷穿搭與裝備建議

冬季去科魯奧馬健行，防滑裝備絕對必備！因為下坡和上坡路段在冬季很濕，所以一定要穿冰爪！

穿搭部分，因為氣溫通常會到零下 15～25°C，建議採用三層式穿搭：排汗底層 + 保暖中層（羽絨或刷毛）+ 防風防水外層。手套、帽子、保暖襪缺一不可。另外，因為健行會消耗體力，反而容易流汗，分層穿搭方便調節體溫。

科魯奧馬峽谷冰瀑布健行經驗分享

我這次是在 Get Your Guide 上訂的一日遊團，有包含接送，導遊 Alex 8:30 就到我們住的地方接我們，接著就直接上路出發！

費用有包含冰爪，所以一到自然保護區，Alex 就發給大家一人一雙冰爪。真的是多虧有冰爪才能順利走完五公里～

在開始前，導遊先講解整個環狀步道，主要分成 3 部分，第一部分是森林小徑、第二是冰瀑布，最後一段是直線上坡。

美美的森林小徑！這是最長的一部分，主要都是下坡（走到峽谷底下），這一大段約 50 分鐘，沿途比較陡峭的地方會有繩索可以抓～

接著來到冰瀑布 Part！近距離看真的超壯觀的！！！

5km 環狀步道最大的亮點，就是沿途三座知名冰瀑布，第一座映入眼簾的冰瀑布是 Jaska Jokunen，規模相對較小但精緻。

第二座是猛獁瀑布（Mammuttiputous），這是最受冰攀愛好者喜歡的瀑布，仔細看照片的話可以看到攀冰者懸掛在冰壁上的畫面！

最後一座是棕河（Ruskea Virta），這座瀑布的冰面帶有獨特的棕褐色調，在白色雪景中非常醒目～

第二段的冰瀑布這樣走下來也是約 50 分鐘，結束之後就是眾所期待的芬蘭傳統烤肉午餐時間！休息區有免費的爐子可以用，帶柴來就能在爐子做 BBQ～

如果在羅瓦涅米報一日遊團，然後行程說有包含傳統燒烤和熱茶的話，基本上就是熱狗＋藍莓果汁，不用期待會是我們中秋節吃的烤肉XDD

不得不說，冷冷的天吃熱狗配藍莓果汁，很療癒⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ 吃完午餐後，走最後一段最短，但是最陡的大魔王上坡後，整趟旅程就結束啦～

整體來說，我自己滿推薦參加科魯奧馬峽谷冰瀑布健行的！原本我會擔心在雪地健行會很累，但實際上走起來跟在台中走 9 號步道差不多（？）

而且來到這邊可以看到台灣沒有的峽谷以及冰瀑布景觀，覺得很神奇外，走在白雪皚皚的森林裡面，真的很漂釀(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

我們這整團只有 6 個人而已，人數不會很多，所以導遊都能很好的照應到，我覺得是加分的，以上，推薦給大家：）

芬蘭旅遊延伸閱讀

• 北歐極光自由行：芬蘭、瑞典、挪威三國 14 天極光行程、行前準備、追極光小撇步一次看！
• 羅瓦涅米極光跟團：只有當地人才知道的秘境、還有BBQ熱飲
• 芬蘭聖誕老人村行程：哈士奇雪橇、麋鹿雪橇好古錐！雪地摩托車不推
• 芬蘭桑拿流程：蒸多久？需要穿衣服嗎？4個桑拿步驟！